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Entertainment-Fast für ultimativen Fokus

Wir leben in einer Zeit in der wir dem ständigen Einfluss von Ablenkungen ausgesetzt sind. Nie war die Vielzahl an Reizen die auf uns einprasseln so groß wie heute. E-Mail, WhatsApp, Facebook, Twitter, SnapChat, Instagram und viele mehr.

Abzuschalten war somit noch nie wichtiger als heute. Damit meine ich nicht, sich vor den Fernseher zu legen, um den Tag ausklingen zu lassen. Das Gegenteil ist der Fall.

Wir wollen uns unseren Zielen und Träumen nähern. Um das zu erreichen, müssen wir alles abschalten das uns Energie und Konzentration raubt.

Ich möchte Dich zu einer Entertainment-Fast motivieren. Eliminiere alles aus Deinem Alltag das der Unterhaltung dient.

Was Du stattdessen tun solltest:

  • Seminare besuchen
  • Netzwerken
  • Fachbücher lesen
  • Audiobooks zur Weiterbildung hören
  • An deinen Zielen arbeiten
  • Zeit mit der Familie verbringen

Während der Entertainment-Fast verboten

  • Social Media
  • TV
  • Zeitschriften
  • Romane
  • Nachrichten

Keine Nachrichten?

Der letzte Punkt mag Dir etwas befremdlich vorkommen. Es ist doch schließlich wichtig über die politische Entwicklung auf dem Laufenden zu bleiben.

Das Problem ist nur, dass wir auf die Politik leider kaum Einfluss haben. Das heißt, ständig auf dem aktuellen Stand der Dinge zu sein, hilft nur um am Stammtisch mitreden zu können.

Noch dazu leben die Medien von den Einschaltquoten und am besten lassen sich Dramen und Tragödien verkaufen. Das hat zur Folge, dass Du kontinuierlich mit schlechten Nachrichten und Weltuntergangsszenarien bombardiert wirst.

Wenn Du nonstop negativen Input bekommst, wirst Du es schwer haben positiv in die Zukunft zu blicken um Dir große und glorreiche Ziele zu setzen.

„Garbage in garbage out!“

Ich persönlich beschäftige mich mit Politik intensiv, wenn Wahlen anstehen, denn das ist der Punkt an dem wir Einfluss haben. Es ist wichtig dieser Verantwortung gerecht zu werden. Dafür ist eine informierte Wahlentscheidung unabdingbar.

Die Ausnahme ist, wenn Du tatsächlich in der Politik, als Day-Trader oder einem anderen Gebiet aktiv bist und Du jede Neuigkeit und die Stimmung im Volk mitbekommen musst.

Jetzt schalte den Fernseher ab, deinstalliere die Apps die Dir die meiste Zeit stehlen, kündige Abos die Dich Deinen Zielen nicht näher bringen und vollbringe großartiges!

Ich wünsche Dir viel Erfolg und freue mich über Feedback. Erzähle anderen, wie sich die Entertainment-Fast auf Dein Leben ausgewirkt hat.

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